| Valyamuh | Дата: Суббота, 04.01.2020, 06:45 | Сообщение # 1 |
 Эрцгерцогиня
Группа: Амазонки
Сообщений: 79
Статус: Offline
| 1. Понятие «сознание»
Сознание является величайшим сокровищем человека, ибо без сознания человек не смог бы осознавать самого себя. Он не понимал бы тогда, что он является человеком и занимает во Вселенной определенное место. Сознание есть величайшая, неотъемлемая собственность человека, сопровождающая его из жизни в жизнь. Для того чтобы восходить и совершенствоваться, оно нуждается в постоянном расширении и очищении. Сознание есть тот волшебный ларец, куда складываются все, казалось бы, утерянные сокровища, а также кармический балласт прошлого.
Психология говорит здесь о глубинах подсознания, так как дневное сознание
пользуется всегда только частью знаний, опыта и характерных особенностей,
накопленных во всем сознании, со всеми вытекающими отсюда следствиями.
Что же такое сознание? Сознание есть способность наблюдения и восприятия нашего окружения, а также различения между двумя или несколькими предметами. Важнейшее свойство сознания заключается в способности восприятия. Там, где нет способности к различению, нет и сознания. Уровень и состояние сознания различных индивидуумов зависит от способности наблюдать и распознавать существующее между двумя аспектами соотношение. Подобно инстинктивному, уму сознание постоянно бодрствует и не знает сна. Сознание не является ни материей, ни энергией, оно есть дар духа, или духовное достояние. Оно проникает любую материю и любое пространство, оно содержится в каждом живом существе и даже в каждом материальном и тонкоматериальном атоме.
Сознание ведет через наблюдения объектов и фактов к познанию. Мы распознаем только то, что мы уже осознали.
Человек обладает двумя возможностями достичь познаний: во-первых, путем
собственного наблюдения и восприятия, во-вторых, путем информации, т.е.
восприятия чужого опыта. Однако информация не обязательно ведет к познанию, так как люди, как правило, не хотят пользоваться чужим опытом, что особенно заметно у своенравных, упрямых детей. Наука же опирается в большинстве случаев на информацию. В этой сфере принятие чужого опыта становится чем-то само собою разумеющимся, ибо нет такого человека, который один был бы способен аккумулировать весь научный опыт. Однако то, что входит в сознание не через собственное наблюдение, но путем информации, не может считаться познанием, но лишь принятием чужого опыта.
Память, как духовное свойство, устанавливает связь между аппаратом мышления, а именно мозгом, и сознанием. Если бы не было памяти, которая непрерывно соединяет изменчивое состояние ума между мозгом и сознанием друг с другом, никто не мог бы знать, что он вообще живет и что он, проснувшись, является еще тем же лицом, каким он был до засыпания. Сознание – это единственное, что всегда сопровождает человека и его душу и никогда не покидает его. Повреждению или разрушению может подвергнуться лишь аппарат, который передает физическому телу накопления сознания и обеспечивает их осознание, т.е. мозг.
Как только дух возрождается в человеке, пробуждается и принадлежность к
космическому сознанию, это значит, что человек, как частица Божественного Я,
становится сознательным и входит, в конечном итоге, в Космическое Сознание
Божества. Он забывает, что он был личностью и не осознает более своего
отделения от формы, вследствие чего он познает бытиё в Бесконечном Духе.
Источники тайных знаний античного мира сообщают, что первоначальный человек был духовной энергией или «Монадой», ведущей свое происхождение от Высшей Первопричины нашего Мира и постепенно нисходящей в материю. В процессе этого нисхождения, длящегося миллионы лет, она все более облекалась материей, пока, наконец, не приняла плотноматериальные формы в двух различных полах.
Непреходящий духовный принцип монады, основа ее духовного существования,
переместился в глубины ее сущности и облекся в преходящую и изменчивую материю.
Вследствие этого так называемого «падения» в материю связь с Миром Света
временно прервалась и «внутренний глаз» для восприятия явлений духовного
порядка закрылся, одновременно развились органы чувств для восприятия внешних и физических явлений. Этого состояния инволюции не смог избегнуть ни один человек. Ни одно человеческое существо не могло бы само предпринять попытку подняться из этой инволюции в прежнее состояние духовности, так как оно утратило знание о том, что подобное состояние существовало или вообще могло быть достигнуто, если бы Божественный Свет Планетарного Логоса и связанной с Ним Иерархии Света не воздействовал непрерывно сквозь материю на пребывающую в человеке Божественную Искру, чтобы побудить ее к освобождению из тисков материи. Так в человеке Свет сияет из тьмы, однако, люди не замечают его или не воспринимают, как говорил уже евангелист Иоанн. В душе каждого человека есть Божественная Искра, она побуждает его посредством совести, наличие которой не может отрицать ни один человек, и путем самопознания к постепенному расширению и совершенствованию сознания, однако процесс этот идет необычайно медленно.
Благодаря расширению сознания человек должен достигнуть такого уровня познания, когда он освобождается от притяжения материи и принадлежит только духу. Эта свобода от притяжения материи есть та свобода, к которой постепенно должны стремиться люди.
Хотя значение сознания до некоторой степени может быть понято самыми простыми людьми, все же не существует ни одного земного человека, который смог бы раскрыть великую тайну сознания во всей ее глубине. Здесь также предпринимается лишь скромная попытка исследовать суть дела и тем самым подготовить ищущим почву для роста сознания. За исключением познания и активизации психической энергии, ни одной проблеме Агни Йога не придает большего значения, чем именно росту сознания. Лишь заглянув за пределы человеческого сознания, мы находим крупицы понимания всей беспредельной Вселенной.
Сознание есть единственное мерило прогресса. Это единственный магнит, который образует всю нашу духовную сокровищницу. Сознание – это мерило всех вещей, это судья всех движущих мотивов. Поэтому Живая Этика так упорно настаивает на необходимости раскрытия, очищения и расширения сознания.
2. Семь ступеней сознания
Сознание существует во всем Космосе на самых различных уровнях, от неживой материи до Божественных ЛОГОСОВ, недоступных уже для восприятия человеческими чувствами (Прим.: ЛОГОС – создатель планет и солнц). Меняется только уровень или ступень сознания. Оно, естественно, различно в атоме, в минерале, в клетке, в растении, в животном, в человеке, в Богочеловеке и в ЛОГОСЕ. Материя непрерывно меняет свои качества, атрибуты и уровни развития. В каждой форме сознание явлено по-другому, ибо оно отражается в материи и выражается через нее. Смысл трансмутации материи от самых низших до самых высших форм проявления заключается в том, чтобы создавать и облагораживать формы и тела, как средства проявления сознания. Таким образом, состояния и формы материи представляют собой
различные уровни или классы в развитии материи. Цель эволюции или развития
заключается в трансмутации, или в превращении материи, пока она, наконец, сама не осознает свое совершенное, связанное с духом, состояние. Из первоначального, бесформенного состояния она движется в своем развитии навстречу сознанию через форму, рост, инстинкт, познание, самоотверженность и, наконец, через Божественную Жертву. Уровень сознания определяет качество эволюционной ступени, ибо дух и само устремление являются основой существования. Беспредельны вариации состояний сознания. Поэтому невозможно нивелирование индивидуальных сознаний даже в пределах одной ступени. В Космосе царит беспредельное многообразие и разнообразие. В Космосе нет равенства, но есть равные права. Это значит, что каждый может достичь всего. В то время как одинокий путник восходит уже на вершину горы, массы людей находятся еще у ее подножия. Однако каждый отдельно взятый человек из этой массы людей имеет возможность достичь различных высот.
а) Элементарное или атомистическое состояние сознания
Бесчисленны ступени сознания, однако, в целях облегчения ориентации различают семь уровней сознания или состояний материи. Первый уровень является элементарным или атомистическим. На этом уровне материя не имеет формы и обладает сознанием лишь в самом примитивном смысле. На этой первой стадии атом находится в состоянии колебания или вибрации. Затем он, будучи уже более развитым, притягивает к себе другие, менее развитые, атомы, соединяется с ними и кристаллизуется в конкретную и твердую форму минерала.
б) Минеральное, или молекулярное состояние сознания
На второй стадии сознания кристаллическая группа атомов осознает минеральное, или молекулярное сознание, которое, однако, уже отличается от атомного.
Элементарный атом осознавал лишь свое собственное сознание, которое не давало проявиться высшему коллективному сознанию.
Как только атом соединяется с другими атомами, он развивается в направлении
сознания минерала. Объединившиеся атомы группируются в новое сознательное целое, и из бесформенного атомного энергетического состояния возникает молекулярное состояние минерала, когда атомы продолжают образовываться посредством кристаллизации.
Минеральное, или молекулярное состояние материи обладает силой притяжения относительно элементарной материи и оказывает мощное влияние на все элементарные силы. Эта сила проявляется, например, в магните.
в) Клеточное или растительное состояние сознания
Клетка и растение образуют третье состояние сознания материи. Группа атомов,
продвинувшаяся до молекулярного состояния, притягивают другие, менее развитые молекулы и поднимает их из молекулярного, или минерального состояния материи в клеточное, или растительное состояние материи.
Материя клетки является уже живым носителем более высокого состояния сознания, чем материя молекулы. В то время как функция молекулы состоит в образовании еще статической формы, задача клетки состоит в динамическом росте формированного духом тела, ибо растение выражает уже более высокую идею. Здесь происходит дальнейшее развитие материи, уже обладающей жизнью.
г) Животное, или органическое состояние сознания
Четвертая ступень материи является животной, или органической. Атом, который объединился с другими атомами в состояние молекулы и поднялся затем до состояния клетки и растительного царства, попадает в виде клетки в тело животного и, тем самым, под влияние сознания, как это проявляется на стадии животного развития. Теперь он функционирует в органе животного и благодаря этому постепенно достигает сознательного органического и животного состояния материи, которое проявляется как инстинкт. В своем развитии он поднимается от едва различимого под микроскопом животного организма до сложных, высокоорганизованных животных форм.
“Поистине, животные имеют развитое сознание. Оно выражается не только в
приручении зверей, но именно в жизни вольной. Также не будет нелепо говорить о сознании растений. Мы уже знаем о нервах растений, но больше того, можно различать не только отзывчивость на свет, но привязанность к определенному человеку. С одной стороны, будет человеческая психическая энергия, но, с другой, - также будет тяготение к определенному лицу. Можно заметить, как растение, чтобы сделать приятное любимому человеку, даже цветет в неурочное время. Много подробностей можно привести из непосредственных наблюдений.
Но Наше желание напомнить, что сознание живет глубже, нежели полагают.” (АУМ §176.)
д) Человеческое состояние сознания
Пятое состояние сознания является человеческой ступенью, или “Я есть я”. В
течение бесчисленных эпох тот атом, который поднимал другие атомы до уровня минерального царства и далее через растительное царство до уровня животного царства, достигает, наконец, высокой ступени человеческого сознания. Так как индивидуальное сознание стало уже отныне огромным миром, который отражается в человеческом “Я”, то оно думает и говорит о себе самом также как о “Я”, - символе высшего, мыслящего единства.
Руководству человеческого “Я” подчиняется организованное животное тело. Оно, в свою очередь, побуждает каждый из своих органов к выполнению специальных функций. Сущность каждого органа дает каждой своей клетке указания для выполнения определенного вида деятельности. Жизнь каждой клетки приводит молекулы к росту, или же к изменению. Каждая молекула придает каждому из своих атомов упорядоченную форму и определяет для каждого атома цель, стать “самосознательным”.
Атомы, молекулы, клетки, органы и животные - все они находятся под управлением мыслительного процесса, т.е. уже самосознательного состояния материи, которое является функцией мыслящего духа. Однако это мышление до тех пор не проникает в сознание, являющееся его полным развитием, пока оно (мышление) не подчинит своему контролю все инстинкты и получаемые посредством органов чувств ощущения и пока все мышление не будет направлено на сознание. И только тогда оно полностью осознает само себя и сможет ответить на вопрос “Кто же я”: - “Я есть я”! Это есть уже сознательное бессмертие.
Из первых зародышей сознания развиваются все высшие ступени жизни, вплоть до Божества, зачатки которого имеются в каждом человеке. Этому же учат нас и
естественные науки, однако, они неполно раскрывают эволюцию сознания.
е) Сознание человечества
Шестой ступенью сознания материи является сознание души человечества или “Я есть ты и Ты есть я”. Здесь дух, как коллективное целое, уже преодолел все
низшие качества собственной материи - себялюбие, эгоцентризм и т.п., - и достиг самопознания. В этом состоянии он бессмертен. Если же он облекается в сознание, он проявляется, подобно ему, во всех индивидуальных духах человечества. Он достигает ступени идентичности с духожизнью всего человечества как коллективного целого. В этом состоянии сознание “Я есть ты” и “Ты есть я” проникает все человеческие существа и чувствует свою идентичность с “Мы”, то есть со всем человечеством, зная, что несмотря на сохранение своей индивидуальности, оно является частью высшего единства, а именно человечества.
Когда мы ограниченное понятие “я” заменим могучим, творческим и радостным “Мы”, то неизмеримо возрастут наши возможности, достигнут расцвета все духовные накопления и невиданно возрастут наши силы. Но, к сожалению, люди испытывают страх перед коллективным понятием братского “Мы”. Это “Я” всегда можно поставить под контроль, в то время как “Мы” означает самоотдачу и кажется чем-то неизведанным и потому ощущается как некая угроза.
ж) Божественное состояние сознания
Седьмая ступень сознания материи есть ступень Божественная. Когда душа
человечества, или “я есть ты” отдает самое себя ради всеобщего блага, тогда она переходит на уровень Божественного состояния сознания: “Я есть вы и Вы есть я, частицы Божественного Я. Это божественное состояние сознания объединяет в себе людей на стадии Богочеловека.
Цель жизни заключается в том, чтобы, идя путем высшего познания, достичь
совершенства, т.е. божественности. Однако это возможно только посредством
расширения сознания.
Кроме семи состояний сознания различают еще семь уровней сознания Солнечной системы: физический, астральный, ментальный или манасический, будхический или интуитивный, атмический или духовный, монадический или Анупадака и седьмой уровень - это Божественный уровень Логоса.
3. Распятие человека
Человек есть существо самосознательное в том смысле, что его сознание
отражается в органах мышления. Однако, по характеру мышления можно также
распознавать различные состояния развивающейся материи, проявляющиеся как чувства, импульсы и инстинкты. Если мы не будем различать между изменчивым, мимолетным состоянием материи и неизменным, вечным сознанием духа, то тогда мы будем идентифицировать себя с телом вместо сознания.
Благодаря присутствию сознания в сердце орган нашего мышления обладает знанием о вечности и стремится к слиянию с Беспредельностью. Человек находится между духом и материей. Он соединяет их в себе и, одновременно, находится в состоянии распятия между преходящими радостями материального мира и вечными радостями духа. Достичь великолепия Высших Миров он может, однако, только через постоянное устремление и расширение сознания, отрекаясь от материального мира и все же не покидая его, но трансмутируя и, тем самым, облагораживая материю и устремляясь к Свету. Таким образом, ни одному человеку, желающему достичь великолепия Высшего Мира, не дано избегнуть Голгофы.
Физическая форма человека является также символом его духовного состояния.
Головой, в которой находится интеллектуальное мышление, мы устремляемся вверх. Руки, созданные для труда, в устремлении и в поиске простираются к Высшему Миру Света или также к низшему материальному миру. Ногами мы связаны непосредственно с материей. Таков человек, распятый между высшим и низшим миром и вынужденный обеими ногами стоять на земле, ибо дух его еще не преодолел материю. Но он освободится от этого распятия и возродится в высшей форме сознания, он избавится от оков эгоцентричного сознания и войдет в состояние Высшего Божественного Сознания. На пути этого восхождения он станет Носителем Света и помощником для всех тех, кто верит и надеется на приближение лучшего мира и на вступление в него.
4. Развитие сознания
Всякое сознание развивается индивидуально, отсюда такие огромные различия между человеческими сознаниями. В этом заключается большая опасность и одновременно основная причина того, что общее расширение человеческого сознания продвигается сложно. Большая часть человечества не может идти в ногу с необходимыми в настоящее время знаниями и духовным обновлением. Это относится также к работникам умственного труда. Низкий уровень сознания и духовности удивительны, хотя улучшение жизни на планете зависят исключительно от расширения сознания и от характера мышления. Поэтому пришло время подготовить сознание для понимания процессов и требований эволюции. Просветлению своего сознания люди предпочитают пока еще самоуничтожение и самообман.
Как нет на Земле двух одинаковых людей, так же не существует двух одинаковых сознаний и для их развития есть лишь общие тенденции. Расширение сознания идет непрерывно в направлении Беспредельности. Прогресс должен быть также непрерывным. В настоящее время расширение сознания переживает застой, который, однако, следует характеризовать как развитие вспять, ибо на конвейере эволюции всякая остановка означает регресс. Остановившееся сознание не питается больше высшим притяжением первопричин, оно умолкает и при полном застое начинается его саморазложение. В Космосе застоя нет и все, что не движется вперед, неизбежно подлежит разложению и падению.
Результаты изучения развития сознания человечества за длительное время убеждают нас в том, что относительный прогресс связан с переходом от одной эпохи к другой и, вместе с тем, с деятельностью Учителей Мудрости и появлением новых и углубленных мировых Учений. Поэтому сейчас при переходе к эпохе Водолея уместно задать вопрос о возможности расширения сознания. На это можно ответить, что едва ли в истории человечества когда-либо существовала эпоха, в которой было бы предусмотрено такое расширение сознания, как в настоящее время.
“... Все человеческое горе происходит от невежества. Потому всякое расширение сознания есть сотрудничество с эволюцией. Всякое явление, преграждающее расширение сознания, против эволюции;... ” (БЕСПРЕДЕЛЬНОСТЬ §828.)
Величайшая радость, которую способен испытывать человек, заключается в
расширении сознания, ибо только таким путем мы способны постепенно проникать во все более высокие тайны Космоса и все более осуществлять наши самые сокровенные и священные устремления.
“Больше всего страшатся люди расширения сознания. Все в пределах обычного так близко человеку, и каждая новая мысль возбуждает утверждение оппозиции. Потому, когда Мы посылаем на подвиг, Мы прежде всего устремляем к новому сознанию.
Только в беспредельном устремлении к расширению сознания и в стремлении к
необычному можно продвинуть сознание к эволюции.” (БЕСПРЕДЕЛЬНОСТЬ §695.)
5. Рост сознания
Рост человеческого сознания происходит очень медленно. Человеку необходимы сотни инкарнаций, чтобы подняться на значительно более высокую ступень развития. Для того чтобы хотя бы незначительно сдвинуть человеческое сознание в сторону прогресса, обычно нужны крупные космические пертурбации, а также тяжкие душевные потрясения и переживания.
Из всех духовных проблем важнейшей является рост сознания. Человечество очень инертно в своем мышлении и остается поэтому преимущественно в плену устаревших представлений, так как ошибочно усматривает для себя в этом гарантию безопасности. Оно придает значение лишь тем понятиям, которые кажутся понятными среднему сознанию. Прежде всего бросается в глаза, что человеческое сознание обходит все, что создает ему неудобства. Малое сознание всегда готово к отрицаниям и недоброжелательной критике, и наоборот, огненный дух прогрессивного человека характеризуется открытостью, пониманием и постоянными поисками нового. Нельзя, принуждать посредственное сознание к прогрессу, однако, мировые события не стоят на месте.
Людям нравятся технические новшества, так как с ними связаны всё большие
удобства, даже если их новшества не всегда согласуются с природой и сохранением Земли. Намного труднее открыть людям новые аспекты истины, так как тут же раздаются вопли: “Распять его!”. И хотя именно очищением и расширением сознания, а также обновлением мышления необходимо заниматься постоянно, однако, даже климат на Земле меняется быстрее, чем сознание человечества.
Из-за медленного роста сознания и трудностей в восприятии новых аспектов истины следует быть очень осторожными в выдаче духовной пищи. Можно обращаться только к ищущим и готовым к восприятию людям, в противном случае можно вместо пользы нанести большой вред. Чтобы вас с большим удовольствием слушали, следует наряду с трудным материалом давать также и более легкий, и говорить с собеседником, прежде всего, по сознанию, употребляя те выражения, которые ему понятны.
Наставления Мастеров Мудрости также различны и даже в трудных текстах Агни Йоги, которые способны понять только люди с подготовленным сознанием, содержатся многочисленные легенды, которые, принимая во внимание различный уровень сознания, облегчают понимание Учения. С сознанием людей нужно обращаться также осторожно, как с огнем. Прежде всего необходимо проявить много терпения, и очень осторожными действиями, без ниспровержения прежних, употребляемых человеком понятий, но объясняя их первоначальное значение, можно постепенно направить мышление в новое русло.
Рост сознания ведет в конечном итоге к синтезу. Человек синтеза обладает обширными познаниями, может освоить любую профессию и обладает, кроме того, художественными дарованиями во всех сферах искусства. Такого синтетического сознания, которое уже познало взаимосвязи Бытия и Вселенной, далеко оставив позади среднее человеческое сознание, и приобрело опыт во всех сферах науки и искусства, невозможно достичь, естественно, за одну человеческую жизнь. Для этого необходим многочисленный опыт и усилия человека во многих сотнях инкарнаций, а также неустанный труд. Дух должен тысячелетиями, в упорном труде накапливать свои духовные познания и расширять диапазон своих способностей. Их можно развивать и растить в каждой новой жизни, ибо только таким путем происходит рост сознания. Синтетическое сознание, овладевшее мастерством во всех областях жизни и искусства, относится к редчайшим и величайшим достижениям и является венцом для всех тех, кто успешно завершает свой земной путь. Синтез возможен лишь при очень больших накоплениях в прошлых жизнях. Синтез всегда возвышает носителей его над толпами. По этой причине во всех сферах жизни всегда будут водители, обладающие большими знаниями, опытом и способностями, чем обычный средний человек. По закону разнообразия люди никогда не смогут иметь одинаковый уровень сознания, в силу чего напрасны все политические попытки нивелирования сознаний.
Характерно, что с заметным ростом сознания связано также расширение кровеносных сосудов, кроме того, люди чувствуют сердечную тоску и тяжесть. В процессе расширения сознания центр колокола (на макушке) и солнечное сплетение ( в подложечной впадине) нуждаются в особой защите от давления солнечных лучей.
6. Очищение сознания
Очищение сознания необходимо проводить, ежедневно анализируя свою дневную деятельность и мышление с точки зрения чистоты и полезности. Это является, кстати, и наилучшим упражнением для развития чакр, или центров высшего сознания. О том, какие упражнения следует делать для воспламенения центров, часто спрашивают, прежде всего, потому что различные оккультные направления предлагают многочисленные, в основном механические упражнения. Подобные механические упражнения ведут лишь к временным успехам, так как они являются насилием над духом, которому не хватает еще внутренней зрелости. Следовательно, они непременно окажут отрицательное воздействие на последующее духовное развитие и, прежде всего, потому что недостаточно облагорожен характер. В связи с этим ученика на Пути в период больших испытаний подстерегают неслыханные опасности, жертвами которых становятся именно те люди, которые не желают дожидаться естественного развития центров и пытаются достичь этого механическими упражнениями. Ежедневно упражняться следует в облагораживании характера и в освобождении от негативных качеств, что особенно рекомендуется Учением Живой Этики. Однако нет ничего труднее, чем познать три свои самые плохие качества и в огненном устремлении трансмутировать их в хорошие. Поэтому
в целях расширения сознания Живая Этика советует держаться подальше от всех механических упражнений и рекомендует только надежный и истинный путь очищения мышления и сознания. Этот путь, естественно, намного труднее, чем все механические практики, как, например, стояние на голове, асаны, дыхательные упражнения и т.п., практиковать которые предпочитают молодые духи.
Большую пользу для очищения сознания часто приносят голодания, и не в последнюю очередь следует также отказаться от употребления табака и алкоголя и принимать во внимание указания относительно будничной жизни и вегетарианского питания, данные в предшествующих лекциях. Эти указания не всегда могут, конечно, выполняться работающими людьми немедленно. Но все же было бы неправильно полностью отодвигать их на следующую жизнь, так как условия там могут быть значительно тяжелее. Естественно, что из-за необходимости выполнения этих требований очищение сознания является совсем непростым делом. Однако, опыт показывает, что, если устремление к Свету истинное и должно вести к прочной связи с Иерархией Света, то нельзя долго игнорировать эти советы Живой Этики.
Пришло время безотлагательно очищать свое сознание, чтобы не оставалось в нем больше старых привычек, ибо время не ждет. Человечество не может продвигаться вперед без очищения сознания. Для каждого человека это ужасно, когда события опережают рост его сознания. Следует забыть о старых счетах и думать о том, как лучше всего послужить делу Света. Каждый должен внести наилучшую лепту в дело всеобщего блага.
Сообщение отредактировал Valyamuh - Суббота, 04.01.2020, 07:15 |
| |
| |
